Por Claudia Caballero. Club de mamás
Mamá y Papá listos para el regreso a clases. Volver al colegio es más un deseo de los padres que de los alumnos. Sí, que los niños regresen a clases después de pasar un verano en cursos, en la playa, con la familia, volver a “la realidad” es inminente.
Uno de los retos más interesantes en este momento resulta el fortalecimiento de hábitos y costumbres que se relajaron durante el período vacacional y que son necesarios para el éxito y rendimiento escolar, de hecho, la dinámica familiar depende de estos para mantenerse saludable.
Levantarse sin horario, acostarse tarde en la noche, comer golosinas a cualquier hora, ver muchas horas de televisión, pasar tiempo indiscriminado frente a la computadora y en juegos de video, es algo así como “el monstruo que hemos creado”; es decir, los padres también participamos en relajar estos límites de horarios como parte de un permiso vacacional que, como tal, debe terminar.
Regresar a clases implica además deshacerse de hábitos recién adquiridos; probablemente muchos niños durante este período de tiempo hayan sido cautivados por algún pasatiempo o costumbre, si bien no poco saludable, tampoco se trata de algo que “necesite” para el colegio.
De ahí que para facilitar nuestra labor en guiar a nuestros hijos por el camino del éxito escolar y comenzar con el pie derecho el próximo ciclo, es necesario realizar juntos un ejercicio de planeación de las necesidades y objetivos que persigue el período que se avecina. Te invitamos a realizar una lista con lo que verdaderamente necesita tu hijo o hija en este regreso a clases.
LA FAMOSA LISTA DE ÚTILES
Primero, cabe resaltar que la palabra útiles no existe en el diccionario -cuando menos no en el de la Real Academia de la Lengua Española-. No así la palabra útil:
útil1 1. adj. Que trae o produce provecho, comodidad, fruto o interés. Utensilio. Herramienta o instrumento de un oficio o arte. Útil, necesario.
Así, los instrumentos que requieren nuestros hijos para su aprendizaje escolar se surten con la lista que cada colegio entrega a los padres; bueno, lo que las instituciones consideran necesario. En ésta sólo aparecen el juego de geometría (del que tu hijo ya tiene otros 3, por cierto) el cuaderno de cuadrícula, libros, bolígrafos, colores, etc.
Es preciso hacer una lista complementaria de recursos necesarios para el buen desempeño y rendimiento de nuestro hijos durante todo el ciclo escolar.
Nuestro hijo puede ir al colegio con mochila nueva y cuadernos impecables (forrados por mamá), pero si sólo durmió 5 horas difícilmente podrá concentrarse en aprender y su carácter estará irritable durante el día. Probablemente su apetito se verá alterado y dejará intacto el lunch, llegará a casa queriendo volver a hacer la rutina vacacional de ver tele y descansar…
Como lo hace el colegio, los padres en casa debemos organizarnos en un plan de acción que soporte y apoye las necesidades escolares de nuestro hijo:
SUEÑO
Los niños y niñas necesitan dormir lo necesario para rendir (dependerá de su edad, pero por más grande que sea, necesita mínimo 7 horas y media de sueño o en preescolares 10 horas aproximadamente). Y la calidad también será importante, los padres debemos establecer el horario de ir a la cama y acompañar a nuestros hijos a ir elaborando su propio ritual para descansar.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Planear menús de desayunos y refrigerios en los que participe toda la familia para estar de acuerdo y seguir todos ese calendario, al tenerlo ahorraremos tiempo en pensar e inventar al momento “algo” para preparar.
Además estará elaborado pensando en todos los nutrientes necesarios para que el cuerpo y le mente tengan el mejor combustible para su desempeño en la escuela.
RECREACIÓN
Estar en casa es un privilegio para muchos niños hoy en día. Hay que asegurarnos de ofrecerles a nuestros hijos tiempo en casa a diario, las opciones pueden ser ver la tele, jugar un video juego, sentarse frente a la computadora a chatear o alguna otra actividad que necesitará ser regulada en su tiempo de exposición y en su contenido. En los tiempos de escuela, muchas de estas actividades o pasatiempos pueden reforzar lo aprendido en las clases. (Para ello los padres debemos conocer el programa de estudios).
DEPORTE Y MOVIMIENTO
No sólo lleves a tus hijos a sus clases (ballet, tae-kwon-do, etc). Muévete con ellos, instauren una práctica de caminar juntos a diario. Serán momentos de reunión y comunicación, necesarios para estar al día de lo que viven tus hijos en su colegio y que si lo dejas a la suerte de “tener el tiempo”…no lo tendrás.
El tema de regreso a clases se impone con varias tareas que los padres debemos dirigir para arrancar un ciclo escolar listos y motivados con reglas claras, horarios adecuados y muy buen ánimo para mantener a nuestros hijos lo suficientemente estimulados para ir día a día contentos al colegio. Confiemos pues en nuestro profundo amor por ellos, en nuestra infinita creatividad y en esa red de apoyo que no aparece en la lista de útiles escolares, esa es parte de nuestra tarea de ser papás.
Por Claudia Caballero/CLUB DE MAMÁS
